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  • 100 moments historiques des Canadiens

    100 moments historiques des Canadiens

    Par les auteurs Léandre Normand, Pierre Bruneau

    Les 100 plus beaux moments des Canadiens pour célébrer le centenaire de la LNH Le récit met en évidence les exploits des joueurs au fil des décennies, mais aussi quelques tragédies venues les assombrir. Pour compléter, plusieurs records devenus [...]

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  • La douleur repensée - Ce n'est pas parce qu'on a mal qu'on doit nécessairement souffrir

    La douleur repensée

    Ce n'est pas parce qu'on a mal qu'on doit nécessairement souffrir

    Par l'auteur Gaétan Brouillard

    La douleur peut s'immiscer dans notre vie de diverses façons et bouleverser notre quotidien. Lorsqu'elle devient chronique, elle peut nous faire souffrir autant physiquement que moralement. Le but de cet ouvrage est de remonter jusqu'aux racines de [...]

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  • Pleine conscience pour gens pressés - Du stress à la sérénité en quelques minutes

    Pleine conscience pour gens pressés

    Du stress à la sérénité en quelques minutes

    Par l'auteur Chantal Hofstee

    Des techniques courtes et simples pour ajouter de la zénitude aux quotidiens surchargés

    La pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivité et notre créativité, d'améliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus [...]

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  • Quand le corps dit non - Le stress qui démolit

    Quand le corps dit non

    Le stress qui démolit

    Par l'auteur Gabor Maté

    Une personne peut-elle réellement mourir de solitude?  Y a-t-il un lien entre la capacité à exprimer des émotions et la maladie d'Alzheimer? Les gens ayant une certaine personnalité sont-ils prédisposés à développer un cancer? En somme, le stress et [...]

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  • 100 petites astuces pour arrêter de s'en faire

    100 petites astuces pour arrêter de s'en faire

    Par l'auteur Oliver Luke Deloire

    Tout le monde s'en fait. C'est naturel. Mais arrive-t-il parfois que vos soucis soient tels qu'ils affectent votre tranquillité d'esprit? 100 petites astuces pour arrêter de s'en faire propose des trucs brefs, simples, conviviaux et éprouvés pour [...]

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  • 100 petites astuces pour mieux gérer son temps

    100 petites astuces pour mieux gérer son temps

    Par l'auteur Oliver Luke Deloire

    Trop à faire et pas assez de temps? Ce livre est conçu pour vous redonner le contrôle de vos journées. 100 petites astuces pour mieux gérer son temps contient des trucs brefs, simples et conviviaux pour vous aider à accomplir vos tâches de façon [...]

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  • Cessez de manger vos émotions - Briser le cycle de la compulsion alimentaire

    Cessez de manger vos émotions

    Briser le cycle de la compulsion alimentaire

    Par les auteurs Isabelle Huot, Catherine Senécal

    Enfin une solution durable pour retrouver le plaisir de manger, sans culpabilité ni anxiété.

    Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous [...]

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  • Les psy-trucs pour les enfants de 0 à 3 ans

    Les psy-trucs pour les enfants de 0 à 3 ans

    Par l'auteur Suzanne Vallières

    - À quel moment le fœtus entre-t-il en contact avec nous? - Dois-je laisser mon enfant pleurer la nuit? - Comment l'habituer à dormir dans son propre lit? - À quel âge devrait-il être propre? - Comment réagir devant ses crises? Ce livre fournit [...]

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  • Les psy-trucs pour les enfants de 3 à 6 ans

    Les psy-trucs pour les enfants de 3 à 6 ans

    Par l'auteur Suzanne Vallières

    - Comment éviter que l'heure du dodo soit un véritable cauchemar? - Les chicanes entre frères et sœurs sont-elles inévitables?? - Pourquoi dois-je répéter sans cesse les mêmes consignes? - Comment éviter qu'il devienne un enfant-roi? - Comment [...]

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  • Mon cerveau a besoin de lunettes - Le TDAH expliqué aux enfants

    Mon cerveau a besoin de lunettes

    Le TDAH expliqué aux enfants

    Par l'auteur Annick Vincent

    «Je vais te confier un grand secret. Depuis que je suis petit, je suis facilement dans la lune. Mes idées partent dans tous les sens, comme du pop corn qui éclate! C'est difficile de rester concentré quand mes pensées se bousculent dans ma tête [...]

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  • Le psy-guide de la discipline - Pour les enfants de 0 à 10 ans

    Le psy-guide de la discipline

    Pour les enfants de 0 à 10 ans

    Par l'auteur Suzanne Vallières

    Un guide essentiel au service des parents pour le bien-être des enfants!

    À la fois clair et pratique, ce guide fournit les clés d'une discipline positive et bienveillante qui respecte le stade de développement de votre enfant et qui s'applique à toutes les situations du quotidien. Routine du coucher, conflits dans la [...]

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  • Cuisiner sans viande

    Cuisiner sans viande

    Par l'auteur Coup de pouce

    Du plaisir à manger moins de viande!

    Parce que diminuer notre consommation de viande est bénéfique pour la santé et le portefeuille, Coup de pouce propose, dans ce livre pratique et généreux, 250 idées-recettes mettant en vedette le tofu, les légumineuses, les noix, les grains, les [...]

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  • Famille futée 3

    Famille futée 3

    Par les auteurs Alexandra Diaz, Geneviève O'Gleman

    Geneviève O'Gleman, nutritionniste et Alexandra Diaz, animatrice Les auteures des best-sellers Famille futée 1 et Famille futée 2, vendus à plus de 350 000 exemplaires, sont de retour en force avec une avalanche d'idées et de trucs pour alléger la [...]

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  • Le Guide de l'auto 2018

    Le Guide de l'auto 2018

    Par les auteurs Denis Duquet, Gabriel Gélinas, Marc Lachapelle, Daniel Melançon

    L'équipe de journalistes chevronnés du guide de l'auto a analysé plus de 325 modèles pour vous offrir une édition 2018 des plus complètes. plus que jamais, le guide de l'auto est la référence automobile des québécois. Le Guide de l'auto 2018, c'est [...]

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  • 300 raisons d'aimer Londres

    300 raisons d'aimer Londres

    Par l'auteur Geneviève Borne

    Découvrez Londres sous toutes ses coutures! Capitale de l'Angleterre et du Royaume-Uni, ville chargée d'histoire et lieu culturel mythique, Londres a déjà fait l'objet d'une multitude de guides. L'animatrice Geneviève Borne, follement amoureuse des [...]

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  • Revenir au monde - Vivre au cœur de l'instant présent grâce à la méditation

    Revenir au monde

    Vivre au cœur de l'instant présent grâce à la méditation

    Par l'auteur Nicole Bordeleau

    Être tel que vous êtes, en ce moment même, c'est tout ce dont vous avez besoin pour commencer à méditer!

    «J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne [...]

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  • Disney World sans se tromper

    Disney World sans se tromper

    Par l'auteur Nathalie Lachance

    Disney World couvre la même superficie que la ville de Paris. On y dénombre des dizaines d'hôtels, des centaines de restaurants, une quantité innombrable de manèges et… un seul Mickey! Avec une telle offre, comment savoir ce qui mérite d'être vu? [...]

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  • 300 raisons d'aimer Montréal

    300 raisons d'aimer Montréal

    Par l'auteur Claire Bouchard

    Célébrez Montréal une raison à la fois

    Cosmopolite, effervescente, culturelle, hétéroclite: Montréal est à la fois multiple et unique en son genre. Envie d'un verre sous le regard austère d'autruches? D'un périple musical au cœur d'un orgue aux sept mille tuyaux? D'une virée gloutonne [...]

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  • Entreprendre et savoir s'entourer - Les histoires fascinantes de bâtisseurs québécois qui ont voulu changer le monde

    Entreprendre et savoir s'entourer

    Les histoires fascinantes de bâtisseurs québécois qui ont voulu changer le monde

    Par l'auteur Louis Jacques Filion

    L'entrepreneuriat intéresse de plus en plus les Québécois. Afin de mieux faire comprendre ce qu'est un entrepreneur, ses façons de penser et de faire, afin aussi de susciter l'esprit entrepreneurial et le goût d'entreprendre, ce livre relate les [...]

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  • Emmène-nous à La Ronde - 50 ans de plaisirs forains

    Emmène-nous à La Ronde

    50 ans de plaisirs forains

    Par l'auteur Tristan Demers

    Le grand projet récréatif issu de la «folie» visionnaire du maire Jean Drapeau, construit à l'occasion de l'Expo 67 et imaginé sous les bons conseils de Walt Disney, a eu l'effet d'une bombe dans la sphère du divertissement populaire québécois. Au [...]

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